* 13 JAHRE RUHERAUM PADERBORN.
Die kleine, feine Yogaschule mit ❤️. *

Unsere Philosophie:
"Langsamer werden.
INNEHALTEN. ANKOMMEN. IN DIR."




YOGA & RUHE LIEGEN UNS AM ❤️!

❤️ WILLKOOOOMMMMEN BEI UNS IN DER RUHERAUM PADERBORN YOGASCHULE!

Unsere aktuellen Yogakurse finden Sie unter "kursdaten & kursanmeldung".
Einen Überblick über alle Veranstaltungen - auch unsere aktuellen "Schnupper"-Termine - finden Sie unter "ruheraum kalender".
Wir freuen uns über absolute Anfänger sowie über bereits Yogaübende jeden Alters!

Unsere RUHERAUM KURSE finden in "kleinem Rahmen" statt.
Die Teilnehmerplätze für alle Kurse sind auf maximal 9-12 Personen limitiert, weil uns eine individuelle und qualifizierte Betreuung wichtig ist.

Wir beraten Sie gerne!
Wir freuen uns von ❤️ auf Sie!

Sabine Voß & das RUHERAUM-Team.







* SCHNUPPERN ! *
(anfänger & offen für alle)

* neuer termin folgt in kürze *
FR 18-21.00
YIN YOGA, ACHTSAMKEIT, TIEFENENTSPANNUNG & YOGA NIDRA - MIT KLANGSCHALEN
- BEI SABINE VOSS


Infos & Anmeldung
unter "workshops"








* NEUE KURSE BEGINNEN AB JULI *

MI 10-11.30 YIN YOGA, ACHTSAMKEIT & TIEFENENTSPANNUNG - MIT KLANGSCHALEN

MI 18-19.30 YIN YOGA, ACHTSAMKEIT & TIEFENENTSPANNUNG - MIT KLANGSCHALEN

MI 19.45-20.30 YOGA NIDRA (im Liegen) - MIT KLANGSCHALEN - SABINE VOSS

DO 11-12.30 YIN YOGA, ACHTSAMKEIT & TIEFENENTSPANNUNG - MIT KLANGSCHALEN

DO 18-19.30 YIN YOGA, ACHTSAMKEIT & TIEFENENTSPANNUNG - MIT KLANGSCHALEN

restplätze ! DO 19.45-21.15 YIN YOGA, ACHTSAMKEIT & TIEFENENTSPANNUNG - MIT KLANGSCHALEN (Anfänger & Mittelstufe)


Infos & Anmeldung
unter "kursdaten & kursanmeldung"
(die Plätze sind auf maximal 9-12 TeilnehmerInnen limitiert *







* AUSSTELLUNG TOBIAS KAMMERER
„LICHT DER GESTIRNE“
21.05. – 15.07.2018 *

AUSSTELLUNG ZUR KÜNSTLERISCHEN GESTALTUNG DER LANGENOHLKAPELLE
- SPENDENAKTION „WIR BRINGEN DIE LANGENOHLKAPELLE ZUM LEUCHTEN!"
Ostfriedhof zu Paderborn

* Veranstalter: Stadt Paderborn
Kuratorin: Sabine Voß - ruheraum Paderborn *


* KOMMENDE KONZERTE INMITTEN DER AUSSTELLUNG *
last minute !
SA 23.06.2018 21.00 KONZERT ZUR NACHT
„MUSIK TRIFFT MANTRA“
- SABINE VOSS (Mantras) & HARALD SUMIK (Piano) & ABDULLAH ILIKKAN (Bass) & TOBIAS BÜLOW (Bansuri-Flöte & Perkussion)
Eintritt: 15 Euro
Kartenvorverkauf: Paderborner Ticket-Center


SA 23.06. 22.00 „MIDISSAGE“ ZUR SOMMERSONNENWENDE
„HIMMELSLEUCHTEN“
NACHTBELEUCHTUNG DER LANGENOHLKAPELLE – gestalterische Beratung PROF. AUER
Eintritt frei
- mit Annikas Teezauber -


SO 24.06.2018 6.00 KONZERT ZUM MORGEN
„MEDITATIVES SOLO-KONZERT“
- HARALD SUMIK (Piano)
Eintritt frei


Rahmenprogramm & weitere Infos unter
"langenohlkapelle leuchtet"
und unter www.paderborn.de/
langenohlkapelle_leuchtet







* ❤️JAHRESGRUPPE 2018/2019 *
* FÜR FRAUEN *
"LEBE DEINE WAHRHEIT IN LIEBE, FÜLLE, SCHÖNHEIT & INTEGRITÄT"
(offen für alle)
- MIT SABINE VOSS - RUHERAUM PADERBORN YOGASCHULE - UND MARTINA AHLBORN - HEILPRAXIS MARTINA AHLBORN

4 SAMSTAGE jeweils von 10-18.00
- 15.09.2018 - 08.12.2018 - 09.03.2019 - 15.06.2019 -
+ 4 Begleitabende

Infos & Anmeldung unter
"jahresgruppe"








* KURSE VON FREUNDEN IM RUHERAUM *

MO 19.30-21.00 KUNDALINI YOGA - BEATRICE MAHAN AVTAR KAUR GÜMÜSAY
Anmeldung über www.das-yoga-zimmer.de

MI 18-19.30 KLARER GEIST - MITFÜHLENDES HERZ
MEDITATION AUS DEM BUDDHISMUS UND ACHTSAMKEIT FÜR DEN ALLTAG - IRMENTRAUD SCHLAFFER
Anmeldung über www.i-schlaffer.de







* Im RUHERAUM PADERBORN gibt es eine kleine, feine Auswahl an hochwertigen PETER HESS QUALITÄTS KLANGSCHALEN und besonderen Klanginstrumenten. *

Wir beraten Sie gerne!




ruheraum paderborn

WORKSHOPS


* Hier finden Sie alle Workshop-Angebote mit einer Dauer von bis zu 3 Stunden;
alle Angebote mit einer Dauer ab 3 Stunden sowie unsere Tagesseminare und Ferienangebote im RUHERAUM finden Sie unter "auszeiten". *





Yoga im ruheraum

* SCHNUPPERN ! *

YIN YOGA, ACHTSAMKEIT, TIEFENENTSPANNUNG & YOGA NIDRA
- MIT KLANGSCHALEN
(anfänger & offen für alle)
- BEI SABINE VOSS



* neuer termin folgt in kürze *
FREITAG | 18-21.00
KURSGEBÜHR: 50 Euro
* plätze frei *
* die teilnehmerplätze sind auf maximal 9-12 personen limitiert *

ZUR ONLINE ANMELDUNG


* weitere Termine folgen :-)) *

* maximal 9-13 TeilnehmerInnen pro Kurs *

... dieser (Schnupper-)Workshop beinhaltet eine schöne Zusammenstellung aus Elementen aus YIN YOGA, ACHTSAMKEIT, TIEFENENTSPANNUNG & YOGA NIDRA - DER YOGA-TIEFENENTSPANNUNG - MIT KLANGSCHALEN :-)) - zur TIEFEN ENTSPANNUNG & REGENERATION! :-))
... Du lernst verschiedene Werkzeuge kennen, um Deinen Körper und Geist zur RUHE zu bringen - und übst sie - um sie dann in Deinem Alltag weiter üben zu können und - mit Hilfe dieser erlernten "Werkzeuge" - inmitten Deines Alltags und Deines Lebens INNEHALTEN zu können.

... regenerierendes und zutiefst entspannendes YIN YOGA... YIN YOGA ist ruhig, passiv, langsam, entspannend, energetisierend - YIN YOGA wirkt zutiefst regenerierend, und harmonisiert den Energiefluss in Körper und Geist – wunderbar entspannend, regenerierend und gleichzeitig kraftvoll für alle Levels...
... passive Dehnungen werden über einen längeren Zeitraum gehalten, damit sich die Muskulatur entlastet und entspannt... - körperliche und emotionale Blockaden können somit aufgelöst werden und Du erfährst ein lebendigeres Körpergefühl sowie tiefe Ruhe... Deinen Gelenken wird zu größerer Beweglichkeit verholfen, Deine Yogapraxis wird vertieft... YIN YOGA zeigt uns einen sanften, ruhigen Weg, wie wir unseren Körper gesund erhalten können und gibt Deiner Yoga-Praxis eine neue Bedeutung...
... YIN YOGA baut auf tiefem anatomischen Verständnis in Kombination mit den energetischen Auswirkungen des Yoga auf...
... YIN YOGA ist ideal zum Abschalten, zur Ruhe kommen und um Deine Mitte zu finden... YIN YOGA kann in Deinen Alltag "nachwirken" ... übrigens: YIN YOGA ist auch eine wunderbare Ergänzung zu allen eher "YANG-"lastigen Yogastilen...;
und: YIN YOGA macht "süchtig" :-))

... YOGA NIDRA - DIE YOGA-TIEFENENTSPANNUNG - "DER SCHLAF DES YOGI" - der bewusste, der dynamische oder der psychische Schlaf gilt als eine der wichtigsten Übungen des Yoga ... Du liegst während der gesamten Übungsdauer in "Savasana" - der klassischen Entspannungshaltung in der Rückenlage... und wirst durch eine klassische YOGA NIDRA EINHEIT geleitet... ... Du hörst einfach den Worten zu, die Dich in eine tiefe Entspannung leiten... durch das Lauschen auf die besonderen SANGHA Qualitäts Klangschalen (von Peter Hess Institut) wirst Du in eine noch tiefere Entspannung geführt... ... YOGA NIDRA führt den Geist in tiefe RUHE, entspannt Körper, Seele und Geist und regeneriert und schenkt neue Energie... :-))
PS ... und natürlich ist jeder Workshop anders! :-))

TEILNAHMEVORAUSSETZUNG: keine











KURSLEITUNG: SABINE VOSS
(M. A., Yogalehrerin, Yin Yogalehrerin,
Emily Hess Klangyoga-Lehrerin, Ruhe Coach, Mantraforscherin;
Gründerin ruheraum Paderborn)




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