* 12 JAHRE RUHERAUM PADERBORN.
Die kleine, feine Yogaschule mit ❤️. *

Unsere Philosophie:
"Langsamer werden.
INNEHALTEN. ANKOMMEN. IN DIR."




YOGA & RUHE LIEGEN UNS AM ❤️!

Unsere RUHERAUM KURSE finden in "kleinem Rahmen" statt.
Die Teilnehmerplätze für alle Kurse sind auf maximal 9-12 Personen limitiert, weil uns eine individuelle und qualifizierte Betreuung wichtig ist.

* Unsere aktuellen Yogakurse - YIN YOGA, ACHTSAMKEIT & TIEFENENTSPANNUNG - KUNDALINI YOGA - FASZIEN YOGA & SANFTER YOGA FLOW - YOGA NIDRA MIT KLANGSCHALEN - mit allen Terminen finden Sie unter
> "kursdaten & kursanmeldung". *

Wir beraten Sie gerne! :-))







* KURSE *
* ab 08. JANUAR 2018 *
* die Plätze sind auf maximal 9-12 TeilnehmerInnen limitiert *

MO 18-19.30 FASZIEN YOGA & SANFTER YOGA FLOW - BEATRICE M. A. K. GÜMÜSAY

MO 19.45-21.15 KUNDALINI YOGA - BEATRICE MAHAN AVTAR KAUR GÜMÜSAY

MI 19-20.30 YIN YOGA, ACHTSAMKEIT & TIEFENENTSPANNUNG - MIT KLANGSCHALEN - SABINE VOSS

MI 20.45-21.30 YOGA NIDRA (im Liegen) - MIT KLANGSCHALEN - SABINE VOSS

DO 18-19.30 YIN YOGA, ACHTSAMKEIT & TIEFENENTSPANNUNG - MIT KLANGSCHALEN - SABINE VOSS

DO 19.45-21.15 YIN YOGA, ACHTSAMKEIT & TIEFENENTSPANNUNG - MIT KLANGSCHALEN (Mittelstufe) - SABINE VOSS


Infos & Anmeldung unter "kursdaten & kursanmeldung"








* SCHNUPPERN ! *

SO 24.12. 10.30-12.00
HEILIGABENDVORMITTAG - YIN YOGA & KLANG UNTER DEM MISTELZWEIG
- BEI SABINE VOSS
(Anmeldung bis 17.12.)


FR 12.01.2018 18-21.00
YIN YOGA, ACHTSAMKEIT, TIEFENENTSPANNUNG & YOGA NIDRA - MIT KLANGSCHALEN
- BEI SABINE VOSS


SA 13.01.2018 5.30-8.00 morgens :-))
SADHANA (Kundalini Yoga) - auf Spendenbasis -
- BEI BEATRICE MAHAN AVTAR KAUR GÜMÜSAY


Infos & Anmeldung unter "workshops"








* FRAUENKREIS - JAHRESKREISFEST *

FR 22.12. 19-21.00
FRAUENKREIS - JAHRESKREISFEST YUL & WINTERSONNENWENDE - RAUHNÄCHTE
"GEMEINSAM DIE RAUHNÄCHTE BEGINNEN UND AUF DAS NEUE JAHR EINSTIMMEN"
(offen für alle)
- BEI SABINE VOSS & SOFIA FERRARO

Infos & Anmeldung (bis 15.12.) unter
"auszeiten"








* ❤️JAHRESGRUPPE 2018 *
* FÜR FRAUEN *
"Lebe Deine Wahrheit in Liebe, Fülle, Schönheit & Integrität"

6 SAMSTAGE jeweils von 10-18.00
- 10.03. - 19.05. - 14.07. 15.09. - 10.11. - 08.12. -
Termine jeweils SA 12. JANUAR 2018 5.30-8.00 morgens! :-))
(offen für alle)
- BEI SABINE VOSS & MARTINA SELINA AHLBORN

Infos & Anmeldung unter
"jahresgruppe"








* LANGENOHLKAPELLE LEUCHTET!
Eine kleine, feine Konzertreihe. * OSTFRIEDHOF | PADERBORN
* eine Zusammenarbeit von der STADT PADERBORN & vom RUHERAUM PADERBORN *

ausverkauft ! SO 29.10. 19.30 DAVID KUCKHERMANN
SOLO-KONZERT HANDPAN & HANG

ausverkauft ! SO 26.11. 18.30 TOBIAS BÜLOW
MEDITATIVES SOLO-KONZERT MIT BOOT-MONOCHORD & BANSURI-FLÖTENKLÄNGEN

SO 21.01. 17.00 SABINE VOSS (Worte) & HARALD SUMIK (Piano)
MEDITATIVE KLANGREISE "AUF DEM WEG ZU DEINER VISION FÜR 2018"
Infos & weitere Termine unter
"langenohlkapelle leuchtet". *

Kartenvorverkauf: Paderborner Ticket-Center





* Unser aktuelles HERZENS- & NACHHALTIGKEITSPROJEKT - unser PORZELLANBECHERPROJEKT mit unserem GANESHA TO STAY BECHER - stellen wir Ihnen auf einer eigenen Webseite vor:

* GANESHA TO STAY BECHER *
WWW.PORZELLANBECHERPROJEKT.DE







* Im RUHERAUM PADERBORN gibt es eine kleine, feine Auswahl an hochwertigen PETER HESS QUALITÄTS KLANGSCHALEN und besonderen Klanginstrumenten. *

Wir beraten Sie gerne! :-))




ruheraum - yoga - mantras - ayurveda - wellness

KURSPLAN



* Hier finden Sie eine Übersicht über unsere wöchentlichen Kursangebote im RUHERAUM - in Form eines Stundenplans.
Alle weiteren Infos sowie die Kursdaten und die Möglichkeit zur Kursanmeldung finden Sie unter "kursdaten & kursanmeldung". *







* KURSPLAN *

* die teilnehmerplätze
sind auf maximal 9-12 Personen limitiert *


Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag/Samstag/Sonntag


11-12.30
YIN YOGA, ACHTSAMKEIT & TIEFENENTSPANNUNG

BEI SABINE VOSS


* RUHEPAUSE *



18-19.30

FASZIEN YOGA & SANFTER YOGA FLOW

BEI BEATRICE GÜMÜSAY


18-19.30

YIN YOGA, ACHTSAMKEIT & TIEFENENTSPANNUNG
(anfänger)

BEI SABINE VOSS



19.45-21.15

KUNDALINI YOGA

BEI BEATRICE MAHAN AVTAR KAUR GÜMÜSAY


19-20.30

YIN YOGA, ACHTSAMKEIT & TIEFENENTSPANNUNG
(anfänger)

BEI SABINE VOSS

restplätze !


19.45-21.15

YIN YOGA, ACHTSAMKEIT & TIEFENENTSPANNUNG
(mittelstufe)

BEI SABINE VOSS

restplätze !
* an den Wochenenden finden zu verschiedenen Zeiten (schnupper-)Workshops, Auszeiten, Seminare & Weiterbildungen statt *

* alle termine finden Sie unter "ruheraum kalender" und unter den jeweiligen Navigationen *


20.45-21.30

YOGA NIDRA - TIEFEN-
ENTSPANNUNG MIT KLANGSCHALEN (im Liegen)

BEI SABINE VOSS



Eine Kurseinheit im Rahmen unserer fortlaufenden Kurse umfasst in der Regel mindestens 8-12 Termine. Die Kurse finden an wöchentlich aufeinander folgenden Terminen statt und haben in der Regel eine Kursdauer von 60 oder 75 oder 90 Minuten. Um eine individuelle Betreuung und Korrektur zu gewährleisten, werden die Kurse angeleitet von qualifizierten und erfahrenen DozentInnen des RUHERAUMS - siehe unter "team" und finden in einer überschaubaren Gruppe von maximal 9-12 Personen statt.

Die Teilnahme an allen Yogakursen ist in der Regel ab ca. 14 bis 108 Jahren möglich :-)).

Bitte richten Sie es so ein, dass Sie den ruheraum "in Ruhe" ca. 10 Minuten vor Kursbeginn erreichen. Kommen Sie zu unseren Kursen in bequemer Kleidung und essen Sie ca. 1-2 Stunden vorher nichts "Schweres". Matten, Decken, Hilfsmittel etc. sind vorhanden.

WIR FREUEN UNS AUF SIE!


(stand september 2017)



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